Günde kaç tane biber yenmeli? Günde ne kadar yeşil biber tüketilmesi gerektiği konusunda kabaca bir öneri yapılabilir. Sağlıklı yetişkinler için, genellikle iki ile sınırlı olmak üzere birkaç küçük miktar tüketmek uygun olabilir. Çiğ yeşil biber neye iyi gelir? Yoğun C vitamini içeren yeşil biberler bağışıklık sistemini güçlendirerek soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi hastalıkların tedavisine destek olur. Beta-karoten ve antioksidanlar da içeren acı biber, ciltteki ufak bozuklukların ve deformasyonların giderilmesine yardımcı olur. Acı biber azdırır mı? ACI BİBER. Biberlerde bulunan aktif madde kapsaisin sayesinde sinir uçları uyarılır ve kan akışı artar. Bu aynı zamanda libidonuzu artırmaya da yardımcı olabilir. Yeşil…
Yorum Bırak